潛水注意事項

　　 潛水是一項非常有趣的運動，但為了保障潛水者的安全，有如下情況的人不要從事潛水運動。

　　 　　一是飲酒后的人，尤其是酒醉者。

　　 　　二是一些疾病的患者，如心臟病、羊癲瘋、感冒、神經過敏癥、氣喘、糖尿病、高(低)血壓和有關耳鼻疾病。

一：潛水都需要什么裝備

休閑潛水裝備：

面鏡、呼吸管、潛水服、潛水靴、蛙鞋

呼吸調節器、浮力調整器、儀表系統、配重系統

面鏡在水下營造一個空氣腔室，可以幫助光線對焦，從而讓潛水員看清物體，同時，面鏡有個鼻袋包住鼻子，用來做耳壓平衡。

呼吸管是在浮潛時用的，用于水面的平趴呼吸。

潛水服用力保溫和保護。潛水靴同樣。

蛙鞋提供水下推進力。

呼吸調節器，從氣瓶提供經減壓的壓縮空氣供潛水員呼吸，是潛水最重要最基本的裝備。

浮力調整器，也叫浮力背心，提供潛水員水面上的浮力支持，不必費力打水，同時，在水下用它來控制潛水員的中性浮力。

儀表系統，包括壓力表，讀取氣瓶剩余壓力；指北針，深度針，潛水表�，F在這些儀表都可用潛水電腦進行替代，從而加倍提高潛水的安全指數。

配重系統，除呼吸調節器，其他裝備在水下都會產生浮力，所以，要用配重系統：鉛和鉛帶綁在腰上，來提供適當的重力，使潛水員下沉。但有些好的浮力調整器本身會有配重系統。

二、潛水的三大條件：

潛水首先要保證安全，必須掌握一些最低限度的技能和常識，我們把這歸納為潛水的三大條件：

有潛水裝備——識別，裝配，拆卸，用法

會潛游技能——保障自己在水下自由活動的能力，以及排除常見意外情況的能力

懂潛水安全常識——保證自己的潛水不要超過安全的極限，避免在水中的潛在風險。

三、潛水基本原則：

　　1、身體及精神均需在最好的狀態。

　　2、檢查裝備情況，調整潛水衣的浮力，把面罩內的水除盡；待一切狀況良好后方可使用。

　　3、遵守潛伴制，避免單獨潛水。

　　4、水肺潛水過程中不要屏氣。

　　5、上升過程中的速度不能超過每分鐘 18 米。

　　6、勿使用耳塞，在耳內感到疼痛前，須使耳壓平衡。

　　7、遵守潛水深度限制，盡量避免深度超過 30米（100 英尺），絕不可超過 39 米。

　　8、水肺潛水須保持普通、正常的呼吸。

　　9、一定要穿配救生衣。

　　潛水器材穿著應注意什么：

　　1、潛水衣分為干式與濕式兩種。干式潛水衣可以直接穿上；而濕式潛水衣就必須把身體和潛水衣弄濕后才能穿上，如果在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂抹在潛水衣內部，以便順利穿著。

　　2、救生衣的佩帶是在潛水衣之后，并且要注意，穿上后身體要保持一個拳頭寬的松緊度。

　　3、面罩戴上后，必須把前面的頭發弄出來，以便避免面罩漏水。如果途中出現面罩模糊，那可以用口水涂抹，或是用煙草、海草也可以。由于潛降時外壓增加，那會引起擠壓。因此必須用鼻子慢慢吹氣的方法來排除面罩的壓力，不然面部會受到傷害。在面部進水時，頭部需要微微上揚，以便壓住面罩上方，讓鼻子慢慢吹氣將水排除。

　　4、在潛入水中時，如果水浸入呼吸管中的話，則必須浮到水面上，用力吹氣，把水排除才行。其中在吸氣時，則要慢，但是吐氣則要用力地吹，并且那管中的水必須一口氣排除掉。在潛入水中時，還有不能在水中吐氣，不然浮上水面后，會沒有空氣來做呼吸管的排水動作的。

　　關于潛水的年齡限制：

　　一般對年齡沒有很大的限制，如很多沿海城市，有很多小孩子從四五歲就開始潛水；而老年人就視自身健康狀況而定。

　　有以下癥狀的不可學習潛水：

　　1、曾經做過中耳手術，或眼角膜手術的人。

　　2、有肺部受傷病史的，特別是自發性氣胸的人。

　　3、嚴重的肺部阻塞性疾病的，如慢性廢氣腫或嚴重哮喘病的人。

　　4、肺泡或有先天性憩室或肺部水泡病者。

　　5、有癲癇或抽筋的病犯者。

　　6、經常性的暈倒，且不知道原因的人。

　　7、有心臟冠狀動脈疾病，如心絞痛或曾有心肌梗塞病史的人。

　　8、有紅血球病變，如鐮刀型紅血球貧血的人。

　　9、是胰島素依賴型的糖尿病患者。

　　10、有長期酗酒或藥物成癮者。

潛水是一項非常有趣的運動，但參加潛水運動應注意以下幾點：

　　1、參加潛水運動一般來說，只要健康狀況良好，12歲以上的游客都可參加。

　　2、在海底，由于水的壓力壓迫耳膜，會使耳朵有刺痛的感覺，不過無需擔心，在下水前的培訓中掌握好幾種簡單的調整耳壓法，就會讓你輕松自在潛完全程。

　　3、在海底里，不要用手腳去觸摸一些不認識的生物，以免引起一些有攻擊性動物的反擊。

　　4、近視的游客可選擇有度數的潛水鏡，千萬別將隱型眼鏡戴到水底，這樣不僅容易讓水沖走，而且當你從海里上升時，你的眼睛和你身體的各部分一樣將開始排出氮氣，而隱型眼鏡會阻礙這一過程，這對身體是有害的。

　　潛水最好具備哪些基本條件？

　　 雖然旅游景點一般都有專門的教練幫助游客進行潛水活動，即使不會游泳、完全沒有經驗的人也可以享受潛水的樂趣。但是具備幾下一些基本條件可以幫助游客更自如地玩樂：可以輕松的以自由式游100m的距離，對水不會恐懼，在水中眼睛敢睜開。當然良好的身體狀況是安全的前提。

　　哪些人不適合從事潛水運動？

　　 潛水是一項非常有趣的運動，但為了保障潛水者的安全，有如下情況的人不要從事潛水運動。

　　一是飲酒后的人，尤其是酒醉者。

　　二是一些疾病的患者，如心臟病、羊癲瘋、感冒、神經過敏癥、氣喘、糖尿病、高(低)血壓和有關耳鼻疾病。

　　潛水器材穿著應注意什么？

　　 干式潛水衣，可以直接穿上；

　　 濕式潛水衣，須將身體及潛水衣弄濕才能穿上，如在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內部，以利穿著。穿著時，勿用指甲拉扯，以防扯破。

　　 救生衣的穿著在潛水衣之后，并與身體保持一個拳頭寬的松緊度。

　　 面罩帶上后，須將前面的頭發拿出來，以免使面罩漏水。為防止面罩模糊，可用囗水涂抹，煙草、海草涂抹也是不錯的方法。潛降時外壓增加，會引起擠壓。必須以鼻子慢慢吹氣的方法排除面罩壓力，以免面部受到傷害。面罩進水時，頭部微微上揚，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。

　　 帶型蛙鞋穿上前，先調整扣帶的長度，通常無左右之分；鞋型蛙鞋則必須先用水弄濕才能穿上，再加上固定帶確保不會松脫。初學者應該使用較軟的蛙鞋。

　　 配重帶系于腰間，為最后穿配之物，以利隨時解開。最多不可超過15-20cm。配重塊分放兩邊，如此在潛泳時能較易平衡。

　　 潛入水中時，水會浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。 吸氣時要慢，吐氣時則要用力的吹，管中的水必須一囗氣排除。潛入水中時，勿在水中吐氣，以免浮上水面后沒有空氣來作呼吸管的排水動作。

　　基本原則：

　　1、身體及精神均需在最好的狀態；

　　2、檢查裝備情況，狀況良好方可使用

　　3、遵守潛伴制，避免單獨潛水；

　　4、水肺潛水過程中不要屏氣；

　　5、上升過程中的速度不能超過每分鐘 18 米；

　　6、勿使用耳塞，在耳內感到疼痛前，須使耳壓平衡；

　　7、遵守潛水深度限制，盡量避免深度超過 30 米（ 100 英尺），絕不可超過 39 米。

　　8、水肺潛水須保持普通、正常的呼吸。

　　二人如何同行：

　　1、兩人在入水到上岸 , 都必須保持在一起 ( 同進出 ) 。

　　2、技術隹者 ( 教練 ) 不可任由同伴獨自上岸。

　　3、游在前方者 ( 技術隹者 ), 須常�；仡^看同伴之狀況 , 并配合其體力技術放慢速度。

　　4、游在後方者 ( 初學者 ), 要保持在同伴的斜後方。

　　落單時的處置：

　　1、保持鎮定

　　2、浮上幾公尺 , 擴大自己的視野 ( 尋找同伴 ) 。

　　3、若無發現時 , 就浮上水面 , 注意在水面的氣泡。

　　4、超過 10 分鐘再無發現 , 就必須回到當初入水點 ( 岸上 ) 尋找。

　　學習潛水要求沒有以下禁忌癥：

　　1、曾經接受過中耳手術，或眼角膜手術。

　　2、有肺部受傷病史，尤其是自發性氣胸者。

　　3、嚴重的肺部阻塞性疾病，如慢性廢氣腫或嚴重哮喘病者。

　　4、肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者。

　　5、有癲癇或抽筋病史者。

　　6、經常性的暈倒而原因不明者。

　　7、有心臟冠狀動脈疾病，如心絞痛或曾有心肌梗塞病史者。

　　8、有紅血球病變，如鐮刀型紅血球貧血者。

　　9、胰島素依賴型糖尿病患者。

　　10、長期酗酒或藥物成癮者。

潛水首先要保證安全，必須掌握一些最低限度的技能和常識，我們把這歸納為潛水的三大條件：

有潛水裝備——識別，裝配，拆卸，用法

會潛游技能——保障自己在水下自由活動的能力，以及排除常見意外情況的能力

懂潛水安全常識——保證自己的潛水不要超過安全的極限，避免在水中的潛在風險。

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